Smerter i bekkenet er vanlig når kroppen forbereder seg på fødsel. Her er hva som hjelper — og når du bør be om hjelp.
5 min lesetid
Bekkenløsning er en samlebetegnelse på smerter i bekkenet under svangerskapet. Hormonet relaxin gjør leddbåndene mykere for å gi plass til babyen og forberede fødsel, og dette kan gi smerter i bekken, korsrygg eller skritt. Det er vanlig og går som regel over etter fødsel.
Snakk med jordmor eller fastlege hvis smertene begrenser hverdagen din. Du kan henvises til fysioterapeut som kan gi øvelser og avlastningstips. Sterke eller plutselige smerter bør alltid vurderes av helsepersonell.
For de aller fleste avtar plagene i ukene etter fødsel når hormonnivået normaliseres.
Mange opplever god støtte og smertelindring av bekkenbelte. En fysioterapeut kan veilede deg.
Ja, men tilpasset. Unngå øvelser som gjør vondt, og få gjerne et program fra fysioterapeut.
Svangerskapsdiabetes oppdages ofte uten tydelige symptomer, via glukosetest. Her er hva du bør vite om test og oppfølging.
5 min lesetid
HelseDe fleste kjenner de første bevegelsene mellom uke 18 og 24. Her er hva du kan forvente — og når du bør ta kontakt.
5 min lesetid
HelseDen første timen hos jordmor er starten på svangerskapsomsorgen. Her er hva du kan forvente — og hvordan du forbereder deg.
4 min lesetid
Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få ukentlige tips, sjekklister og påminnelser om viktige frister — helt gratis.
Vi deler aldri e-posten din. Du kan melde deg av når som helst.