Foreldrepenger-kalkulator 2026
Hvor mye får du i foreldrepenger? Legg inn årslønnen din, velg dekningsgrad, og se månedlig utbetaling og totalbeløp. Oppdatert med grunnbeløpet som gjelder fra 2026-05-01 (1 G = 136 549 kr).
Som arbeidstaker beregnes foreldrepengene ut fra inntekten arbeidsgiver melder inn. Mange arbeidsgivere dekker også beløpet over 6 G — sjekk tariffavtalen din.
Dette er et forenklet estimat basert på grunnbeløpet per 2026-05-01 (1 G = 136 549 kr). NAV beregner foreldrepengene ut fra ditt faktiske grunnlag og din situasjon. Bruk nav.no for et bindende svar.
Slik fungerer foreldrepenger
Foreldrepenger erstatter inntekten din mens du er i permisjon, opp til et tak på 6 G. Du velger mellom 49 uker med 100 % dekning eller 59 uker med 80 % dekning. Permisjonen deles i mødrekvote, fedrekvote og en fellesperiode dere fordeler fritt.
Les hele guiden på foreldrepenger-siden vår, sammenlign 80 % vs 100 % i permisjonsplanleggeren, eller les om fedrekvoten og engangsstønad for deg uten opptjening.
Vanlige spørsmål
Hvor mye får jeg i foreldrepenger?
Foreldrepenger beregnes ut fra inntekten din, opp til et tak på 6 G (819 294 kr i 2026). Velger du 100 % dekningsgrad får du full lønn i 49 uker; velger du 80 % får du 80 % av lønnen i 59 uker.
Er 80 % eller 100 % dekningsgrad best?
Det samlede beløpet blir omtrent likt. 100 % gir høyere månedlig utbetaling over kortere tid; 80 % gir lavere månedlig utbetaling men lengre permisjon. Valget kan ikke endres etter at uttaket har startet.
Hva er maksbeløpet for foreldrepenger?
Grunnlaget er begrenset til 6 G, som tilsvarer 819 294 kr i 2026. Tjener du mer, dekker mange arbeidsgivere mellomlegget.