Amming er naturlig, men ikke alltid lett fra start. Her er rådene som hjelper deg godt i gang.
5 min lesetid
De første dagene produserer du råmelk (kolostrum) — en konsentrert, næringsrik melk i små mengder. Det er helt normalt at brystene først føles tomme; melken «kommer» gjerne 2–4 dager etter fødsel. Hud-mot-hud-kontakt og hyppig amming stimulerer produksjonen.
Et godt sugetak er nøkkelen til smertefri amming:
Gjør det vondt, bryt sugetaket forsiktig med en finger og prøv på nytt.
Nyfødte ammer ofte — gjerne 8–12 ganger i døgnet. Amm etter behov, ikke etter klokka. Tegn på at babyen er mett: ro, slipper brystet selv, og våte/skitne bleier (minst 5–6 våte i døgnet etter den første uka).
Ta kontakt med helsestasjon, jordmor eller Ammehjelpen hvis:
Det finnes mye god hjelp — du trenger ikke stå i det alene.
Gjerne 8–12 ganger i døgnet, etter behov. Hyppig amming de første dagene øker melkeproduksjonen.
Som oftest skyldes det feil sugetak. Bryt taket forsiktig og legg babyen til på nytt. Vedvarende smerte bør sjekkes.
Helsestasjon, jordmor og Ammehjelpen (gratis) gir veiledning.
Svangerskapsdiabetes oppdages ofte uten tydelige symptomer, via glukosetest. Her er hva du bør vite om test og oppfølging.
5 min lesetid
HelseDe fleste kjenner de første bevegelsene mellom uke 18 og 24. Her er hva du kan forvente — og når du bør ta kontakt.
5 min lesetid
HelseSmerter i bekkenet er vanlig når kroppen forbereder seg på fødsel. Her er hva som hjelper — og når du bør be om hjelp.
5 min lesetid
Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få ukentlige tips, sjekklister og påminnelser om viktige frister — helt gratis.
Vi deler aldri e-posten din. Du kan melde deg av når som helst.